DR. FERİDUN KUNAK ZAYIFLAMAK İSTEYENLER İÇİN ANLATIYOR

dr. feridun kunak, 5.01.2009 tarihli günbegün programında zayıflamak isteyenler de için çok önemli bilgiler verdi.
ZAYIFLAMAK İÇİN DR. FERİDUN KUNAKTAN ÖNERİLER:
*Porsiyonları küçültün. yani ne yerseniz yiyin,yarısını yiyin
*ana öğünlerin  arasında,  mutlaka bir meyve yiyin.
*akşam 7 den sonra yemek yemeyin. meyve yiyin
*her yemekten önce 2 bardak ılık su için.
ZAYIFLAMAK İÇİN AKAPUNKTUR BÖLGELERİ:
Kulağınızın üst kısmının içine bastırın.tam kıvrım kısmına. birde kulağın alt iç kısmını yavaş yavaş hareketlerle ovuşturun. bu harkatlari özellikle sürekli açlık hisseden ve zayıflamak için rejim yapanlar,2 dakika boyunca, açlık hissinin kaybolduğunun göreceksiniz. daha sonra elinizin baş parmakla işaret prmağı arasındaki birleşme yerinin ortasına bastırın.
bu hareketler açlık hisisnizi yok eder,zayıflamanıza yardımcı olur.