Ender Saraç Güzellik ve tazelik için maske

Ender Saraç Güzellik ve tazelik için maske

Ender Saraç Güzellik ve tazelik için maske

Yazısı 2010 Ender SARAÇ kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

11 Nis

Hazırlanışı: Besbase kabuğu, ezildikten sonra suda pişirilir ve sıkılır. İki tutam kıyılmış taze maydanoz, bir çorba kaşığı domates salçası, yarım fincan badem yağı ilave edilir.

Yazının devamını okuyun… »

Popularity: unranked [?]

Ender Saraç Leke ve sivilce için buğday özü maskesi

Yazısı 2010 Ender SARAÇ kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

11 Nis

Yazının devamını okuyun… »

Popularity: unranked [?]

Ender Saraç”Aç Bırakmayan Diyet”

Yazısı 2010 Diyet, Ender SARAÇ kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

11 Nis

Dr.Ender Saraç hem zayıflamanızı sağlayacak hemde tok tutacak keyif alarak yapacağınız bir diyet listesi.
Tok tutan diyet
sabah
*1 dilim tam buğday emneği
*Az yağlı peynir
*Lop yumurta
*Maydanoz, sivri biber
*1 tatlıkaşığı bal
Öğlen
*1porsiyon tavuk yada balık
* Yeşillikleri bol bir salata
*1Porsiyon zeytin yağlı kabak yada ıspanak,yada pazı yemeği
Ara
*Sütlaç yada puding bol tarcınlı
*1kivi veya muz
*1 avuç ceviz yada badem
Akşam
*Çorba(mercimek veya diğer baklagillerden)
*ıspanaklı börek(sıvı yağ ile yapılmış)
*Közlenmiş biber
*Zeytin yağlı taze fasulye
Gece
*Fırında meyve veya tarçınlı cevizli meyve salatası
*çekirdekli siyah üzüm
Not gün içersinde 5-6 bardak yeşil çayveya rezene. Yazının devamını okuyun… »

Popularity: unranked [?]

Ender Saraç”Selülit Çayı”

Yazısı 2010 Ender SARAÇ kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

11 Nis

Dr.Ender Saraç hemen hemen herkesin sorunu olan selülitler için çok kolay hazırlanabilecek ve hiçbir yan etkisi olmayan şifalı bitkilerden hazırladığı selülit çayının çok etkili olduğunu düzenli olarak kullanıldığında ve yürüyüşle desteklendiğinde kısa sürede selülitlerin yok olacağını belirtti…
SELÜLİT ÇAYI
-yarım çay kaşığı funda yaprağı
-yarım çay kaşığı kadar zencefil
-2-3 yaprak melissa
-2-3 adet avokado yaprağı
- yarım çay kaşığı kekik
- yarım çay kaşağı Biberiye
-5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz
-İnce bir dilim limon
-2 yaprak sinameki
Hazırlanışı: Bir su bardağı kadar suya limon dışındaki tüm malzemeyi koyarak 2 dakika kadar kaynatın.
3–4 dakika kadarda demleyin.Daha sonra çine bir dilim limon koyarak şekersiz ve sıcak olarak içebilirsiniz.
Günde 2–3 kere taze olarak yaparak sıcak için Yazının devamını okuyun… »

Popularity: unranked [?]

3 günlük şok diyet – ender saraç

Yazısı 2010 Diyet, Ender SARAÇ kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

11 Nis

3 günlük şok mucize diyet

3 günlük şok diyet vücuttan toksinleri ve ödemi atmak için çok etkilidir. Ancak kesinlikle üç günden fazla yapılmamalı. Bu diyet birkaç kilo kaybetmek ve şekle girmek için ideal . Yazının devamını okuyun… »

Popularity: unranked [?]

Ender Saraç'tan Formula 7 Hakkında Bilgiler

Yazısı 2010 Diyet, Ender SARAÇ, Güncel Sağlık Haberleri kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

5 Şub

Yazının devamını okuyun… »

Popularity: 9% [?]

Ender saraç formula 7 zayıflama hapı-7 şifalı bitki içeren

Yazısı 2010 Diyet, Ender SARAÇ, Güncel Sağlık Haberleri kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

5 Şub

Yazının devamını okuyun… »

Popularity: unranked [?]

Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç’tan Zayıflama Önerileri

Yazısı 2008 Ender SARAÇ kategorisi altında | yorum yok · Düzenle

3 Mar

Yazının devamını okuyun… »

Popularity: unranked [?]

[ ... ]

Suna Dumankaya Akne ve Sivilcelere Karşı Maske

Suna Dumankaya Akne ve Sivilcelere Karşı Maske

Suna Dumankaya akne ve sivilce sorunu olan kişiler için 2 adet maske ve 1 adet önerisini açıkladı.Dilerseniz şimdi bu maskelerin nasıl yapıldığına bakalım.

AKNE VE SİVİLCE İÇİN MASKE -1

Malzemeler: 1 adet portakal kabuğu, 1 çay kaşığı kabartma tozu
Yapılışı: Portakal kabuğu önce rendelenir. Sonra havanda ezilerek krem haline getirilir.Ardından üzerine bir çay kaşığı kabartma tozu eklenir.Elde edilen karışım sivilcelerin ve aknelerin üzerine yedirelerek sürülür.
ve en az 20 dakika bekletilir.

AKNE VE SİVİLCE İÇİN MASKE -2

Malzemeler: 1 ayvanın çekirdekleri, 1 tatlı kaşığı kadar pudra
Hazırlanışı: Ayvanın çekirdekleri akşamdan, üzerine çıkacak kadar suda 2 dakika kadar kaynatılır.Sonra sabaha kadar soğumaya bırakılır. Sabahleyin bir tatlı kaşığı pudra eklenir. Sivilcelerin ve aknelerin üzerine yedirilerek sürülür.
7 gün süreyle günde bir kere bunu uygularsanız iyileşmeyi fark edeceksiniz.

Öneri: Hergün 1 adet haşlanmış patates yiyin.Yağlı kızartma,fındık,çekirdek,çikolata,fast food gibi ürünleri tüketmeyin.

[ ... ]

Suna Dumankaya Yulaf Maskesi ile Siyah Noktalardan Kurtulma

Suna Dumankaya Yulaf Maskesi ile Siyah Noktalardan Kurtulma

suna-dumankayaSuna Dumankaya siyah noktalarla savaşta yeni bir maske açıkladı. Bu maskemiz yulaf ezmesi ile oluşturuluyor.

Yulaf ezmesi maskesi, cildi derinlemesine temizlemesi ve siyah noktaları yok etme konusunda büyük başarı sağlayan bir maskedir. Yulaf maskesi cilde nüfuz edip cildi kolayca temizler ayrıca cildin fazla yağlanmasınıda önler. Bu nedenden dolayı kuru ciltli kişiler tarafından kullanılması tavsiye edilmez. Kullanılsa bile kullanılma sıklığına dikkat edilmelidir.

Yulaf ezmesi maskesinin yapımı gayet basittir. Pişirdiğiniz yulafları tülbent yardımı ile süzdükten sonra yulafları havanın içinde bir kaç dakika ezin. Hazırlanan yulaf ezmesini yüze sürdükten sonra 15-20 dk bekleyin. Ardından yüzünüzü ılık sade suyla durulayın.Yulaf ezmesi maskesini vücudunuzun her yerinde uygulayabilirsiniz.

Bu maske Suna Dumankayanın siyah noktalar için vermiş olduğu maskeler içerisinde en kolay hazırlananı ve en etkili olanıdır.

[ ... ]

Suna Dumankaya Yüz Toparlayıcı Maske Tarifi

Suna Dumankaya Yüz Toparlayıcı Maske Tarifi

yuz-maskeleriSuna Dumankaya Derya Baykal’ın sunduğu Deryalı Günler programında Yüzü toparlayıp gerginleştiren, cildi tazeleyen, kırışıklıkları ve lekeleri gideren doğal maske tarifini açıkladı.

Malzemeler: 1 çorba kaşığı ezilmiş yaban mersini, 2 çorba kaşığı beyaz kil, 1 çorba kaşığı soya yağı, 1 çorba kaşığı bal.

Hazırlanışı: Malzemelerin tamamını bir kabın içinde iyice karıştırdıktan sonra önceden temizlenmiş cildinize maske şeklinde uygulayın. 25 dakika süreyle etki etmesini bekledikten sonra önce sıcak su ile hafifçe ıslatığınız havlu ile cildinizi temizleyin ardından ılık su ile yıkayın. Daha sonra soğuk su ile yıkayın.

[ ... ]

Suna Dumankaya doğal cilt maskeleri:

Suna Dumankaya doğal cilt maskeleri:

Mutfağınızda elinizin altında duran doğal malzemelerden seçtiğiniz meyve ya da sebze ile bir kaç dakika içinde cilt sorunlarınıza çözüm getirecek kendi bakım maskelerinizi yapabilirsiniz.

GEREÇLER VE KURALLAR

Önce malzemenizi hazırlayın: Cam kâse, kaşık, spatül, pamuk, herhangi bir nemlendirici krem, temizleyici süt ve losyon ile maske yapacağınız doğal malzeme, yani meyve ya da sebze… Bütün bu malzemeler temiz olmalı, kullanacağınız meyve veya sebze her neyse, taze ve olgun olmalı; iyice yıkanarak temizlenmeli.

Maske hazırlandığında hemen kullanılmalı, (Unutmayın: hazır aldığımız maskelerin içinde koruyucu maddeler olduğu için uzun süre bozulmadan saklanılabiliyor.) asla bekletilmemelidir. Maskenizi sakin bir ortamda uygulayın, göz çevresine fazla yaklaşmadan uygulayın, en az on – onbeş dakika beklettikten sonra önce pamukla maskeyi silip ardından losyonla kalanları temizleyin. Ayrıca sıktığınız meyvelerin posalarını da maskelerinizde kullanabilirsiniz…

Suna Dumankaya

[ ... ]