Doğal beslenme ve sağlıklı yaşama çerçevesinde, en çok başvurulan yöntemler, artık, şifalı bitkiler ve bitki çayları. Son dönemlerde, adından sıkça bahsedilen bitki çaylarından, hangilerini, daha iyi olduğunu biliyor musunuz? İşte sorumuzun cevabı...
En faydalı bitki çayları;
1.Biberiye: Kabızlığa iyi gelmektedir.
2.Sarı kantaron: Mide yanmalarına iyi gelir, hazmı kolaylaştırmaya yarar.
3.Zencefil: Isıtıcı bir bitki çayıdır.
4.Rezene: Rezene çayı Gaz ve kramp ağrılarında kullanılan bitki çayıdır.
5.Ihlamur: Soluk algınlığına ve öksürüğe karşı en iyi bitki çaylarından bir tanesidir.
6.Kuşburnu: Gözlerin dostudur, çok zengin vitamin kaynağı taşır.
7.Isırgan otu çayı: Böbrek, mide, bağırsak hastalıklarına iyi gelir.
Şifalı bitkiler, direkt olarak kullanmak, bazı sakıncalar doğrubilir. Bu sebeple, bitki çaylarının tüketilmesi daha, faydalı olacaktır.
0 yorum:
Yorum Gönder