Bugday cimi ni yetiştirib ve bulundurarak bagışıklık sistemini güçlendire bilirsiniz.
cim hüçreleri yeniliyor, cimin suyunu şifa içecegi olarak kulanılıyor.
cimsuyu mikrobları ve kanı temizledigi belirtiliyor.
kardiyo vasküller sistemin de damarları temizliyor.
ce acılmasını saglıyor,
Bugday çiminin kansere karşı koruyucu etkenleri vardır.
sac dökülmesine faydalı olabiliyor, ıspanaktan daha cok demire sahib oldugu ve kansızlıga karşı kullanılıyor.
vucudun dengesini saglıyor.
Bugday çimi nin faydasını keşfeden (DR ANN WİGMORE)
bugday çimini salatanıza ve normal olarak ta yiye bilirsiniz saglıklı günler
saglıklı beslenmeye cok faydası oluyor.
çimen
yulaf
yoya
mercimek
çimlendirilir veya tanecikleride yenilebilir.
Yorgunluğa,yaşlılara,halsizlere,kalp ve damar hastası olanlara en iyi ilaçtır.Yılda en az iki defa onar gün buğday çimi yapın ve yiyin.
100 gramında;
-Kemik gelişimini sağlayan 250 mg Flour,1100 mg fosfor,450 mg magnezyum,300 mg kükürt,400 mg potasyum,6 mg çinko,8 mg demir,1 mg bakır,10 mg kobalt,10 mg mangan ve yeter miktarda silisyum gibi mineraller bulunur.
-Çok miktarda B1,B2,B3,B6,12 vitaminleri ile A vitamini ve az miktarda C vitamini bulunur.
Hazırlanışı;
Buğdayı yıkayın,bir kapa koyup üzerleri örtülünceye adar su ilave edini.Taneler su altında kalsın ve suyu emsin.Su azaldıkça,üstlerini öretecek kadar su ilave ediniz.
48 saat sonra süzün ve taneleri derin olmayan bir kaba yayınız.Tanelerin yarısı açıkta kalacak şekilde su ilave ediniz.Bir iki gün sonra çimlenirler.Bu sarımtırak,yeşilimsi çimleri koparıp sütle iyice karıştırarak için…
0 yorum:
Yorum Gönder